CURSO DE ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN Y FISIOLOGÍA DE LA OXIDACIÓN DE GRASAS
Modalidades: Semipresencial, Presencial
Duración: 1 Mes ( 10 sesiones de 3 horas cada una)
Profesionales a cargo: Médicos, Nutricionistas, Gastrónomos, Educacores Físicos, Entrenadores, Fisioterapeutas.
Iniciamos clases:
Semipresencial 26/10/2023
Presencial 18/10/2023
Sábados 21/10/2023
Introducción
Las grasas, uno de los temas con mayor controversia en el ejercicio físico, el fitness y la salud, son las protagonistas cuando hablamos de energía, alimento y marcadores de salud.
Múltiples procesos de reducción del tejido adiposo en la actualidad son orientados con estrategias que sacrifican cantidades importantes de músculo, o incluyen la realización de actividades extenuantes y dietas insostenibles.
Lamentablemente, en la mayoría de los casos los resultados no siempre son los esperados o empeoran las condiciones iniciales.
Es así como, entrenadores personales y profesionales de la salud están siendo consultados por una amplia población con condiciones patológicas relacionadas con el exceso de grasa corporal y buscan ser asesorados con el fin de mejorar todas esas condiciones.
Nace entonces de la mano de los expertos el curso de Entrenamiento, alimentación y fisiología de la oxidación de grasas, que brinda el contenido necesario para lograr verdaderos resultados estéticos y saludables.
Desde la comprensión del comportamiento del tejido adiposo, hasta los efectos del ejercicio físico y su planificación con el complemento perfecto que brinda la alimentación saludable en la obtención de resultados.
Un curso exclusivo ECEP
¿a quién va dirigido?
A gente como tú
Entusiastas de la vida saludable y del fitness que quieran aprender métodos de entrenamiento y pautas de alimentación efectivas y confiables en la reducción de tejido adiposo, con el fin de aplicarlas en sí mismos o en otros y obtener los cambios que desean o necesitan.
Entrenadores, instructores, educadores físicos o profesionales que se dedican a asesorar personas en procesos de reducción de tejido adiposo y que están buscando fuentes de información con evidencia para generar planificaciones profesionales y recomendaciones en alimentación orientadas a un objetivo.
¿Qué vas a ver?
- Fisiología del tejido adiposo y ejercicio, procesos de lipólisis y betaoxidación
- Nutrición y suplementación en pérdida de tejido adiposo
- Entrenamiento para la reducción del tejido adiposo
- Dietas y pérdida de peso
- Fármacos y Hormonas para la reducción de tejido adiposo
- Planificación en Oxidación de grasas
Parte 1.
Fisiología del tejido adiposo y ejercicio, procesos de lipólisis y betaoxidación. (3 sesiones).
Aquí aprenderás a entender para luego actuar. Entender cómo se comporta la grasa como fuente de energía, sus procesos de almacenamiento, riesgos de acumulación excesiva, tipos de grasa y proceso naturales de oxidación.
Parte 2.
Nutrición y suplementación en perdida de tejido adiposo (2 sesiones), Dietas y pérdida de peso, Fármacos, hormonas para reducir peso y Pre-entrenos (2 sesiones)
Actuar. Comer para reducir, porque la grasa se pierde comiendo, no dejando de comer. Aprenderás a hacer elecciones inteligentes con el único objetivo de acumular grasa de forma eficiente y empezar a utilizar la que esta acumulada desde mucho tiempo atrás. Entender que es un proceso que requiere disciplina y compromiso es nuestro objetivo.
Parte 3.
Entrenamiento para la reducción del tejido adiposo (fuerza y resistencia para la oxidación de grasas), planificación del entrenamiento (2 sesiones)
¿Utilizar las grasas para construir musculo es posible?, Con las bases de alimentación que adquieres en este curso y los métodos de entrenamiento aprenderás a conservar el musculo y a desarrollarlo, mientras utilizas las grasas como fuente de energía. ¡Ya que las grasas están allí, usémoslas!